Polityka prywatności BitePlan

Obowiązuje od: 9 listopada 2026

W skrócie

Wszystko, co wpisujesz w BitePlan, zostaje na Twoim iPhonie.
W tej wersji nie ma kont, logowania ani serwera BitePlan. Aplikacja nie wysyła Twoich wpisów nigdzie.
Nie ma reklam, analityki ani śledzenia.
Aplikacja Zdrowie jest używana tylko wtedy, gdy ją włączysz w BitePlan.
Wersję testową instalujesz przez TestFlight. Apple zbiera w nim raporty awarii, dane o użyciu i opinie, które wyślesz, i przekazuje je wydawcy wersji testowej (sekcja 9).
Wszystkie dane usuniesz w aplikacji: Profil i ustawienia → Twoje dane → „Usuń dane z tego iPhone'a…”, albo usuwając aplikację.

1. Kto odpowiada za BitePlan

BitePlan tworzy Mateusz Szymkowicz (Mateo, studio Mateo Works), dalej „autor”. Kontakt: hi@mateo.works.

Administratorem danych, które otrzymuje autor (wiadomości, przesłane plany, dane z TestFlight), jest Mateusz Szymkowicz, kontakt: hi@mateo.works. Danych zapisanych w aplikacji autor nie otrzymuje (sekcja 2).

Wersja testowa jest udostępniana przez TestFlight z konta Apple Developer, które należy do Achim Rothe, dalej „wydawca wersji testowej”. Ta nazwa widnieje w TestFlight jako dostawca aplikacji. Wszystkie pytania i prośby dotyczące prywatności można kierować do autora na adres hi@mateo.works; autor przekaże wydawcy wersji testowej to, co dotyczy danych z TestFlight.

2. Ta wersja: bez kont i bez serwera

Do korzystania z BitePlan nie jest potrzebne konto, logowanie ani kod zaproszenia.
Aplikacja nie łączy się z serwerem BitePlan. Działa na bibliotece wbudowanej w aplikację (produkty, przepisy, plany i ćwiczenia).
Autor nie ma dostępu do niczego, co zapisujesz w aplikacji. Nie widzi Twoich posiłków, treningów, pomiarów ani wyzwań.

3. Jakie dane zapisuje aplikacja na Twoim iPhonie

BitePlan zapisuje tylko to, co wpiszesz lub wybierzesz:

Ustawienia: jednostki, wyświetlanie kalorii i pomiarów, włączone przypomnienia i przełączniki aplikacji Zdrowie, informacja o przejściu ekranów powitalnych oraz potwierdzenie komunikatu „To nie jest opieka medyczna”.
Jadłospis: wybrany plan, poziom kcal i dzień rozpoczęcia, zamiany posiłków i składników, zapisane posiłki i szybkie wpisy oraz Moje produkty.
Plany: plany w Moich planach i plany treningowe, także te wczytane z pliku (sekcja 7).
Trening: plan, dni treningowe, zapisane treningi i serie (ciężar, powtórzenia, czas), zamiany ćwiczeń, notatki do ćwiczeń i treningu oraz opcjonalna ocena „Jak się czujesz?” (1–5) po treningu.
Pomiary ciała: waga, tkanka tłuszczowa, masa mięśniowa, obwody, wzrost i opcjonalny cel.
Wyzwania: nazwa, nawyki, dni wolne, odhaczenia i godzina przypomnienia.
Listy zakupów.
Data ostatniego eksportu kopii danych.

Gdzie: w plikach aplikacji na tym iPhonie. Są chronione przez iOS i dostępne po pierwszym odblokowaniu telefonu od jego włączenia.

Kopia zapasowa iPhone'a: te dane są częścią zwykłej kopii zapasowej iPhone'a (w iCloud albo na komputerze), jeśli jest włączona w ustawieniach iPhone'a, i przenoszą się na nowy iPhone razem z nią. Taką kopią zarządza Apple, na zasadach z Twojego konta Apple. Wbudowana biblioteka nie zawiera Twoich danych i nie trafia do kopii zapasowej.

Jak długo: do czasu, gdy usuniesz wpis, wszystkie dane albo aplikację (sekcja 13).

4. Czego aplikacja nie robi

Nie wyświetla reklam i nie śledzi Cię w innych aplikacjach ani na stronach.
Nie zawiera narzędzi analitycznych ani narzędzi do zbierania raportów awarii od innych firm. Jedyna biblioteka zewnętrzna w aplikacji to baza danych działająca na telefonie, która niczego nie wysyła.
Nie wysyła wpisów do autora, na serwer ani do innych firm.
Nie korzysta z lokalizacji, kontaktów, zdjęć, aparatu ani mikrofonu.
Nie sprzedaje i nie udostępnia danych.
Nie zawiera funkcji sztucznej inteligencji.

5. Aplikacja Zdrowie (opcjonalnie)

Obie funkcje są domyślnie wyłączone i działają niezależnie. O dostęp BitePlan prosi dopiero wtedy, gdy włączysz daną funkcję, nigdy przy uruchomieniu aplikacji.

Odczyt pomiarów. Przełącznik „Odczytuj z aplikacji Zdrowie” na końcu ekranu Pomiary ciała. BitePlan odczytuje cztery typy danych: wagę, tkankę tłuszczową, wzrost i obwód talii. Robi to, gdy otwierasz Dziś lub Pomiary ciała albo gdy wracasz do aplikacji. Odczytane wartości są pokazywane obok Twoich wpisów, ale BitePlan ich nie zapisuje: nie ma ich w danych aplikacji ani w kopii danych. Po wyłączeniu przełącznika znikają z ekranów od razu.

Komunikat systemowy brzmi: „BitePlan odczytuje z aplikacji Zdrowie wagę, tkankę tłuszczową, wzrost i obwód talii, aby pokazać je w pomiarach ciała.”

Zapis treningów. Przełącznik „Zapisuj treningi w Zdrowiu” w Profilu i ustawieniach, w sekcji Zdrowie. Po „Zakończ” BitePlan zapisuje w aplikacji Zdrowie trening siłowy z godziną rozpoczęcia i zakończenia, bez wyliczania energii. Treningi zapisane w aplikacji Zdrowie zostają tam także po usunięciu ich w BitePlan albo po usunięciu BitePlan; usuwa się je w aplikacji Zdrowie.

Komunikat systemowy brzmi: „BitePlan zapisuje w aplikacji Zdrowie zakończone treningi siłowe, gdy włączysz to w Profilu.”

Zasady. BitePlan nie wysyła danych z aplikacji Zdrowie do autora, na serwer ani do innych firm i nie używa ich do reklam. Mogą się znaleźć tylko na zrzucie ekranu, który sam wyślesz jako opinię w TestFlight (sekcja 9). Dostęp zmienisz w aplikacji Zdrowie: Profil → Aplikacje → BitePlan.

6. Powiadomienia

BitePlan korzysta tylko z powiadomień planowanych na iPhonie. Nie ma serwera, który wysyła powiadomienia.

Koniec przerwy w treningu: „Czas na następną serię.”
Przypomnienie o odhaczeniu w wyzwaniu, o wybranej godzinie (włączane na ekranie wyzwania). Tytułem jest nazwa wyzwania.
Przypomnienie o kopii danych (Profil i ustawienia → Twoje dane → „Przypominaj o kopii”), domyślnie wyłączone.

Zgoda na powiadomienia jest prośbą systemu iOS. Pojawia się dopiero przy włączeniu przypomnienia albo przy pierwszej przerwie w treningu. Powiadomienia nie zawierają danych o zdrowiu. Gdy podgląd powiadomień jest ukryty na zablokowanym ekranie, przypomnienia pokazują tylko słowo „Przypomnienie”, a koniec przerwy – ogólny napis systemu. Powiadomienia wyłączysz przełącznikami w aplikacji albo w Ustawieniach iPhone'a: Powiadomienia → BitePlan.

7. Pliki: kopia danych, arkusz i plan z pliku

Pliki opuszczają aplikację tylko wtedy, gdy je zapiszesz lub wyślesz.

Eksportuj kopię danych (Profil i ustawienia → Twoje dane) zapisuje jeden plik BitePlan-kopia-…json z Twoimi wpisami, planami, treningami, pomiarami, wyzwaniami, listami zakupów i ustawieniami. Zapisujesz go tam, gdzie wybierzesz, np. w Plikach na iPhonie. Plik nie jest zaszyfrowany: każdy, kto go ma, może go odczytać, więc warto go przechowywać jak dokument osobisty. „Przywróć z kopii” dodaje brakujące wpisy z pliku, aktualizuje te, które w pliku są nowsze, i niczego nie usuwa.
Eksportuj arkusz (CSV) zapisuje folder z pięcioma plikami do otwarcia w Numbers lub Excelu: posiłki, treningi, serie, pomiary i wyzwania.
Wczytaj plan z pliku (Biblioteka → Moje plany) otwiera systemowe okno wyboru pliku i dodaje plan z pliku, który otrzymasz, np. w wiadomości. Plan jest zapisywany tylko na tym iPhonie. Aplikacja tylko dodaje nowy plan i niczego nie zmienia w Twoich wpisach. Sam plik zostaje tam, gdzie go otrzymasz lub zapiszesz (np. w rozmowie albo w Plikach), i tam się go usuwa.
Udostępnij na liście zakupów wysyła treść listy do osoby lub aplikacji, którą wybierzesz.

Plik zapisany lub wysłany poza BitePlan podlega zasadom miejsca, w którym go trzymasz. Autor nie otrzymuje tych plików, chyba że mu je wyślesz.

8. Plan przygotowany przez autora (tylko jeśli go wyślesz)

Jeśli chcesz mieć w BitePlan swój obecny plan (np. od dietetyka albo trenera), możesz wysłać go autorowi. To dobrowolne. Aplikacja działa bez tego.

Co otrzymuje autor: dokument, który wyślesz (np. PDF, zdjęcie albo arkusz), oraz dane kanału, którym go wyślesz (np. adres e-mail albo numer telefonu w wiadomości).
Co warto usunąć przed wysłaniem: imię i nazwisko, dane kontaktowe, informacje o zdrowiu (np. choroby, wyniki badań) i pomiary ciała. Do przygotowania planu potrzebne są tylko posiłki, składniki z gramaturą i ćwiczenia.
Jak powstaje plik: autor przepisuje plan do pliku BitePlan z pomocą Claude, narzędzia sztucznej inteligencji firmy Anthropic. Treść planu jest przy tym przetwarzana przez Anthropic (polityka prywatności Anthropic).
Gdzie przetwarza Anthropic: także poza Europejskim Obszarem Gospodarczym, m.in. w USA, na zasadach polityki prywatności Anthropic.
Do czego: wyłącznie do przygotowania pliku z planem dla Ciebie. Plan nie trafia do wspólnej biblioteki, do kodu aplikacji ani do innych osób. Jeśli w planie są ogólne produkty, których brakuje w aplikacji (np. rukola), mogą zostać dodane do wbudowanej bazy produktów z publicznych danych o wartościach odżywczych, bez Twoich danych i bez treści planu.
Gdzie i jak długo: kopia planu jest przechowywana na komputerze autora, w prywatnym folderze poza kodem aplikacji. Kopie robocze mogą zostać także w dziennikach narzędzia Claude na tym komputerze. Kopie są przechowywane, dopóki korzystasz z BitePlan w wersji testowej, aby autor mógł poprawić plan albo przygotować go ponownie, np. gdy zmieni się format pliku. Autor usuwa je w ciągu 30 dni od zakończenia testów, od Twojej prośby wysłanej na hi@mateo.works albo od wycofania zgody, zależnie od tego, co nastąpi pierwsze.
Podstawa: Twoja pisemna zgoda (art. 6 ust. 1 lit. a RODO, a dla informacji o zdrowiu art. 9 ust. 2 lit. a), np. w wiadomości, wyrażona przed przygotowaniem planu. Można ją wycofać w każdej chwili, pisząc na hi@mateo.works. Jeśli plan zawiera informacje o zdrowiu, zgoda obejmuje wyraźnie także je.

9. TestFlight (Apple)

Wersję testową instalujesz przez aplikację TestFlight firmy Apple.

Zaproszenie: autor lub wydawca wersji testowej wpisuje w App Store Connect Twój adres e-mail i imię, aby wysłać zaproszenie.
Dane zbierane automatycznie: Apple zbiera raporty awarii i informacje o użyciu, np. instalacje, sesje, awarie, wersję aplikacji, model urządzenia, wersję systemu i język, i przekazuje je wydawcy wersji testowej. Według Apple podczas testów nie można z tego zrezygnować.
Opinie: gdy wyślesz opinię (w aplikacji TestFlight albo ze zrzutu ekranu w BitePlan), Apple przekazuje zrzut ekranu, komentarz i dane techniczne, np. poziom baterii, wolne miejsce, rodzaj połączenia i strefę czasową. Zrzut ekranu może pokazywać Twoje wpisy, więc warto go obejrzeć przed wysłaniem.
Kto to widzi: wydawca wersji testowej oraz autor, który ma dostęp do tych danych w App Store Connect. Dane służą tylko do znajdowania i naprawiania błędów i nie są przekazywane dalej.
Podstawa: prawnie uzasadniony interes autora i wydawcy wersji testowej, czyli znajdowanie i naprawianie błędów (art. 6 ust. 1 lit. f RODO).
Jak długo: według Apple opinie są przechowywane przez rok, a raporty awarii i dane o użyciu do czasu naprawienia błędów. Kopie, które autor pobierze na swój komputer, są usuwane po naprawie błędu, najpóźniej na koniec testów.
Więcej informacji: TestFlight i prywatność, Polityka ochrony prywatności Apple. Swoimi danymi w Apple, także z TestFlight, zarządzasz na privacy.apple.com.
Rezygnacja: w aplikacji TestFlight wybierz BitePlan i zakończ testowanie, a potem usuń aplikację.

10. Kontakt z autorem

Gdy napiszesz na hi@mateo.works, autor otrzymuje Twój adres e-mail, nazwę nadawcy, treść wiadomości i załączniki. Służą one tylko do odpowiedzi i rozwiązania sprawy. Podstawą jest prawnie uzasadniony interes autora: odpowiedź na wiadomość (art. 6 ust. 1 lit. f RODO). Google może przetwarzać wiadomości także poza Europejskim Obszarem Gospodarczym. Wiadomości są przechowywane u dostawcy poczty Google (Google Workspace) do 12 miesięcy od zakończenia sprawy.

Kopię danych, arkusz albo zrzuty ekranu z wpisami warto wysyłać tylko wtedy, gdy autor o nie poprosi przy rozwiązywaniu problemu. Takie pliki autor usuwa po rozwiązaniu sprawy.

11. Ta strona

Strona biteplan.mateo.works nie używa plików cookie, skryptów ani narzędzi analitycznych. Działa na GitHub Pages, usłudze firmy GitHub, Inc. z siedzibą w USA, która przy każdej wizycie zapisuje i przechowuje adres IP osoby odwiedzającej w celach bezpieczeństwa; GitHub nie podaje, jak długo przechowuje te dane. GitHub przetwarza dane również w Stanach Zjednoczonych, a przekazywanie danych z UE opiera na EU-U.S. Data Privacy Framework oraz standardowych klauzulach umownych Komisji Europejskiej (oświadczenie GitHub o prywatności). Linki w aplikacji („Pomoc i kontakt”, „Polityka prywatności” i adresy źródeł na ekranie „Źródła i metody”) otwierają się w Safari.

12. Dla osób pełnoletnich

BitePlan jest przeznaczony dla osób pełnoletnich (18+). Zaproszenia do testów otrzymują tylko osoby dorosłe. Ta wersja nie sprawdza wieku. Jeśli autor otrzyma dane osoby niepełnoletniej (np. w wiadomości lub planie), usunie je.

13. Jak usunąć dane

W aplikacji: Profil i ustawienia → Twoje dane → „Usuń dane z tego iPhone'a…”. Aplikacja pyta dwa razy i proponuje najpierw zapisanie kopii. Usuwa wszystkie wpisy, plany, treningi, pomiary, wyzwania, listy zakupów i ustawienia, a także zaplanowane powiadomienia, i wraca do ekranu powitalnego. Tego nie da się cofnąć.

Usunięcie aplikacji z iPhone'a też usuwa jej dane z telefonu.

Pojedyncze wpisy: usunięty wpis znika z aplikacji. Ze względów technicznych (scalanie kopii danych) może pozostać w pliku danych na tym iPhonie i w kopiach zapisanych później, oznaczony jako usunięty. Całkowicie usuwa go „Usuń dane z tego iPhone'a…” albo usunięcie aplikacji.

Co zostaje poza aplikacją:

kopie danych i arkusze, które zapiszesz – usuwa się je tam, gdzie są zapisane;
wcześniejsze kopie zapasowe iPhone'a w iCloud lub na komputerze;
treningi zapisane w aplikacji Zdrowie – usuwa się je w aplikacji Zdrowie;
pliki z planem otrzymane w wiadomościach, poczcie lub Plikach;
dane z TestFlight u Apple i u wydawcy wersji testowej oraz wiadomości i plany u autora – usunięcia można zażądać, pisząc na hi@mateo.works.

14. Twoje prawa

Na zasadach RODO masz prawo do dostępu do swoich danych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania i przeniesienia, prawo sprzeciwu oraz prawo wycofania zgody w każdej chwili. Masz też prawo złożyć skargę do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych (uodo.gov.pl).

Danych zapisanych w aplikacji autor nie ma, więc nie może ich pokazać, wyeksportować ani usunąć – służą do tego funkcje z sekcji 7 i 13. W sprawie danych, które ma autor (wiadomości, plany, dane z TestFlight), napisz na hi@mateo.works. Odpowiedź przychodzi w ciągu miesiąca.

15. Zmiany polityki

Gdy BitePlan zmieni sposób obchodzenia się z danymi (np. gdy w kolejnej wersji pojawią się konta i serwer), ta polityka zostanie zaktualizowana, zanim taka wersja będzie dostępna, a data na górze strony się zmieni. O istotnych zmianach testerzy dowiedzą się w opisie nowej wersji w TestFlight albo e-mailem. Wcześniejsze wersje polityki są dostępne na prośbę.

Ta polityka opisuje wersję testową udostępnianą przez TestFlight. Nie jest poradą prawną ani medyczną.

Summary in English

This is the privacy policy of the BitePlan test version, distributed through TestFlight. BitePlan is made by Mateusz Szymkowicz (Mateo, studio Mateo Works), the author and the controller of the data the author receives (messages, sent plans, TestFlight data); contact: hi@mateo.works. The test version is published from the Apple Developer account of Achim Rothe, the publisher of the test version. Every privacy question or request can go to the author, who passes on to the publisher what concerns TestFlight data.

No account, no server. There is no sign-in, and the app does not connect to any BitePlan server. What a person enters or chooses stays in the app's files on the iPhone: settings, the chosen meal plan, calorie level, start day and swaps, logged meals and own foods, plans (also those loaded from a file), workouts with their sets, notes and the optional 1–5 „Jak się czujesz?” rating, body measurements and an optional goal, habit challenges, shopping lists and the date of the last backup. It is also part of the person's own iPhone backup (iCloud or a computer) if that is turned on. The author has no access to it.
No ads, analytics or tracking. There are no third-party analytics or crash-reporting tools; the only third-party library is an on-device database that sends nothing. The app does not use location, contacts, photos, the camera or the microphone, has no AI features, and does not sell or share data.
Health app (optional, off by default). When turned on, BitePlan reads weight, body fat percentage, height and waist circumference to show them in body measurements, without storing them, and saves finished strength workouts to the Health app, where they stay until deleted there. BitePlan does not send Health data anywhere, and it is not used for advertising. A TestFlight feedback screenshot that the tester chooses to send, for example of „Pomiary ciała”, can show it.
Notifications are scheduled on the iPhone only: the end of a rest period, and, when turned on, a habit-challenge reminder and a backup reminder. They contain no health data.
Files leave the app only when the person saves or shares them: an unencrypted JSON backup, a CSV spreadsheet or a shopping list. „Przywróć z kopii” adds missing entries, updates entries that are newer in the file, and deletes nothing. Loading a plan file only adds a plan.
A plan prepared by the author (optional). A person may send their existing plan to the author, who then receives the document and the details of the channel it came through (such as an e-mail address or a phone number). The author converts it into a BitePlan file with the help of Claude, by Anthropic; the plan's content is processed by Anthropic (Anthropic's privacy policy). The plan is used only to prepare that file and never goes into the shared library, the app's code or to other people; generic foods missing from the app may be added to its built-in food list from public nutrition data, without the person's data. This needs the person's written consent, which can be withdrawn at any time and, if the plan contains health information, explicitly covers it. Copies, including working copies in the Claude tool's logs, stay on the author's computer while the person uses the test version and are deleted within 30 days of the end of testing, a request or the withdrawal of consent, whichever comes first.
TestFlight. To send an invitation, the author or the publisher enters the person's e-mail address and name in App Store Connect. Apple collects crash reports and usage information (such as installs, sessions, crashes, app version, device model, system version and language) and any feedback sent (the screenshot, the comment and technical details such as battery level, free space, connection type and time zone), and shares them with the publisher; the author can see them in App Store Connect. They are used only to find and fix bugs and are not passed on. Apple keeps feedback for a year, and crash reports and usage data until the bugs are fixed; copies the author downloads to their computer are deleted once the bug is fixed, at the latest when testing ends.
E-mail sent to hi@mateo.works (the address, sender name, content and attachments) is used only to reply, on the basis of the author's legitimate interest, and is stored with Google Workspace for up to 12 months after the matter is closed; Google may process it outside the European Economic Area. This website uses no cookies, scripts or analytics. It is hosted on GitHub Pages (GitHub, Inc., USA), which logs each visitor's IP address for security purposes and does not state how long it keeps it; GitHub relies on the EU-U.S. Data Privacy Framework and the European Commission's standard contractual clauses for transfers from the EU (GitHub Privacy Statement).
Adults only (18+). Data of a minor that reaches the author is deleted.
Deleting data: in the app, „Profil i ustawienia → Twoje dane → Usuń dane z tego iPhone'a…”, or by deleting the app. A single deleted entry may stay in the app's data file and in later backup files, marked as deleted, until all data or the app is deleted. Backup files and spreadsheets saved elsewhere, earlier iPhone backups and workouts in the Health app stay where they are. For data the author holds (messages, plans, TestFlight data), write to hi@mateo.works; the reply comes within a month.
Rights under the GDPR: access, rectification, erasure, restriction of processing, portability, objection, and withdrawing consent at any time. A complaint can also go to the Polish data protection authority, UODO (uodo.gov.pl).