Pomoc i kontakt

Kontakt: hi@mateo.works.

BitePlan tworzy Mateusz Szymkowicz (Mateo, studio Mateo Works). Wersja testowa jest udostępniana przez TestFlight z konta Achim Rothe.

Polityka prywatności

Wersja testowa

• BitePlan jest bezpłatny i w tej wersji dostępny tylko dla zaproszonych osób pełnoletnich (18+).
• Działa na iPhonie z iOS 18 lub nowszym.
• Instalacja: otwórz zaproszenie z e-maila, zainstaluj z App Store aplikację TestFlight, a w niej BitePlan.
• Każda wersja testowa działa do 90 dni. Nowa wersja pojawia się w TestFlight, zanim poprzednia wygaśnie, a Twoje dane zostają przy aktualizacji.
• Dane są na Twoim iPhonie, a nie na serwerze, więc warto co jakiś czas zapisać kopię danych (pytanie „Jak zrobić kopię danych?”).

Zgłoszenie błędu lub opinii

• Najprościej: zrób zrzut ekranu w BitePlan i wyślij go jako opinię do TestFlight albo w aplikacji TestFlight wybierz BitePlan i wyślij opinię.
• E-mailem na hi@mateo.works: co zostało zrobione, co się stało i co powinno się stać. Przydadzą się wersja aplikacji (Profil i ustawienia → O aplikacji: „Wersja …, kompilacja …”), model iPhone'a i wersja iOS.
• Zrzut ekranu może pokazywać Twoje wpisy, więc warto go obejrzeć przed wysłaniem.
• Raporty awarii trafiają do wydawcy wersji testowej automatycznie, przez TestFlight. Szczegóły są w polityce prywatności, w sekcji 9.

Najczęstsze pytania

Czy potrzebne jest konto?

Nie. W tej wersji nie ma kont, logowania ani kodów zaproszenia, a aplikacja nie łączy się z żadnym serwerem BitePlan.

Gdzie są moje dane?

Na Twoim iPhonie, w jego kopii zapasowej (iCloud albo komputer), jeśli jest włączona, oraz w plikach kopii i arkuszach zapisanych poza aplikacją. Autor nie ma do nich dostępu.

Jak zrobić kopię danych?

Profil i ustawienia → Twoje dane → „Eksportuj kopię danych”, a potem wybierz miejsce, np. w Plikach. Plik nie jest zaszyfrowany, więc warto go przechowywać jak dokument osobisty. „Przypominaj o kopii” przypomina o 19:00, raz w tygodniu, gdy od ostatniej kopii minęło ponad 30 dni albo kopii jeszcze nie ma.

Arkusz do Numbers lub Excela: Profil i ustawienia → Twoje dane → „Eksportuj arkusz (CSV)”.

Jak przywrócić dane albo przenieść je na nowy iPhone?

• Kopia zapasowa iPhone'a i przeniesienie danych na nowy iPhone zabierają dane BitePlan razem z innymi aplikacjami.
• Można też użyć pliku kopii: Profil i ustawienia → Twoje dane → „Przywróć z kopii”, wybierz plik i potwierdź. Przywracanie dodaje brakujące wpisy, aktualizuje te, które w kopii są nowsze, i niczego nie usuwa.

Jak dodać do BitePlan swój obecny plan?

1. Wyślij plan (np. od dietetyka albo trenera) na hi@mateo.works albo w wiadomości. Przed wysłaniem warto usunąć imię i nazwisko, dane kontaktowe i informacje o zdrowiu. Do planu potrzebne są tylko posiłki, składniki z gramaturą i ćwiczenia. Co dzieje się z wysłanym planem, opisuje polityka prywatności w sekcji 8.
2. Autor przygotuje z niego plik BitePlan i odeśle go.
3. Zapisz plik w Plikach (w Wiadomościach lub Poczcie: przytrzymaj załącznik i wybierz zapis w Plikach). Potem w BitePlan: Biblioteka → Moje plany → „Wczytaj plan z pliku” i wybierz ten plik.
4. Jadłospis pojawi się w Moich planach. Wybierz go, potem poziom kcal („Wg planu” albo inny) i dzień rozpoczęcia. Plan treningowy pojawi się w zakładce Trening.

Plan zostaje tylko na tym iPhonie. Ponowne wczytanie tego samego pliku niczego nie zmienia.

Jak działa połączenie z aplikacją Zdrowie?

Obie funkcje są domyślnie wyłączone.

• Odczyt pomiarów: Pomiary ciała → na końcu „Odczytuj z aplikacji Zdrowie”. BitePlan pokazuje wagę, tkankę tłuszczową, wzrost i obwód talii (w BitePlan: „Obwód brzucha”) i niczego z nich nie zapisuje.
• Zapis treningów: Profil i ustawienia → Zdrowie → „Zapisuj treningi w Zdrowiu”. Zakończony trening trafia do aplikacji Zdrowie jako trening siłowy. Zostaje tam także po usunięciu go w BitePlan.
• Dostęp zmienisz w aplikacji Zdrowie: Profil → Aplikacje → BitePlan.

Jakie powiadomienia wysyła BitePlan?

Koniec przerwy w treningu (o zgodę iOS pyta przy pierwszej przerwie) oraz tylko te przypomnienia, które włączysz: o odhaczeniu w wyzwaniu (na ekranie wyzwania) i o kopii danych (Profil i ustawienia → Twoje dane). Gdy powiadomienia są wyłączone w Ustawieniach iPhone'a, przy przełączniku pojawia się „Otwórz ustawienia powiadomień”.

Jak usunąć dane?

Profil i ustawienia → Twoje dane → „Usuń dane z tego iPhone'a…”. Aplikacja pyta dwa razy i proponuje najpierw zapisanie kopii. Tego nie da się cofnąć. Usunięcie aplikacji też usuwa jej dane z telefonu. Kopie zapisane poza aplikacją i treningi w aplikacji Zdrowie zostają tam, gdzie są.

Czy BitePlan zastępuje dietetyka?

Nie. BitePlan nie jest opieką medyczną. Nie stawia diagnoz, nie leczy i nie zastępuje porady lekarza, dietetyka ani fizjoterapeuty. Jeśli masz wątpliwości dotyczące zdrowia, skonsultuj się ze specjalistą.

Wersja testowa przestała działać

Każda wersja testowa działa do 90 dni. Nowa wersja pojawi się w TestFlight; jeśli jej nie ma, napisz na hi@mateo.works. Dane zostają na iPhonie, dopóki aplikacja nie zostanie usunięta.

Rezygnacja z testów

1. Jeśli chcesz zachować dane, zapisz kopię danych.
2. W aplikacji TestFlight wybierz BitePlan i zakończ testowanie.
3. Usuń BitePlan z iPhone'a.
4. Usunięcia danych z TestFlight, wiadomości lub przesłanych planów możesz zażądać, pisząc na hi@mateo.works.

Summary in English

This is the support page for the test version of BitePlan, a free, Polish-language meal-plan and workout diary for iPhone (iOS 18 or later). The test version is available through TestFlight only to invited adults (18+).

• Contact: hi@mateo.works (Mateusz Szymkowicz, studio Mateo Works). Feedback can also be sent through TestFlight, for example from a screenshot taken in BitePlan.
• No account, no sign-in, no BitePlan server. Data is on the iPhone, in its iPhone backup (iCloud or a computer) if that is turned on, and in any backup files and spreadsheets the person saves outside the app. The author has no access to it.
• Backup and restore: „Profil i ustawienia → Twoje dane → Eksportuj kopię danych” saves an unencrypted JSON file, for example in Files; „Przywróć z kopii” adds missing entries, updates entries that are newer in the file, and deletes nothing. „Przypominaj o kopii” reminds at 19:00, once a week, when the last backup is more than 30 days old or there is none yet. A CSV export is also available.
• Adding one's own plan (optional): the person sends the plan to the author by e-mail to hi@mateo.works or in a message, receives a BitePlan file and adds it in „Biblioteka → Moje plany → Wczytaj plan z pliku”.
• Health app (optional, off by default): BitePlan can read weight, body fat percentage, height and waist circumference (shown as „Obwód brzucha”), without storing them, and save finished strength workouts.
• Notifications: the end of a rest period during a workout (iOS asks for permission at the first rest), plus only the reminders the person turns on: a habit-challenge check-in reminder (on the challenge screen) and a backup reminder („Profil i ustawienia → Twoje dane”).
• Deleting all data: „Profil i ustawienia → Twoje dane → Usuń dane z tego iPhone'a…”, or delete the app.
• Not medical care: BitePlan does not diagnose or treat and does not replace a doctor, dietitian or physiotherapist.
• Leaving the test: end testing in TestFlight and delete the app. Deletion of data held by the author can be requested at hi@mateo.works.

The privacy policy is in Polish, with a summary in English.